第356章 你一点也不胖(2/2)
“早上要吃好点，比如鸡蛋和玉米，或者红薯都可以吃，中午的话也可以吃点粗粮或者鸡肉和牛肉，晚上最好五点后就不要吃了。”李娇娇慢慢说道，又补充道：“不过也要配合运动。”
“鸡肉也能吃？”方婶惊讶地问道。
她害怕越来越胖，已经好几月没吃过肉了。
李娇娇点点头：“鸡肉不吃鸡皮就可以，还有鱼肉和牛肉，吃些也没关系的。”新笔趣阁
方婶：“这肉真的能吃吗？”
“减肥也讲究营养均衡，不能一棍子打死，一点肉都不能吃。”李娇娇解释道：“一顿少吃，然后多吃几餐，慢慢来就可以。”
她这些也都是从上一世一个老师那学来的，只知道那个老师辞职了小半年，等再回来整个人都变了样。
方婶似懂非懂地点点头，然后说道：“娇娇等下麻烦你，等我儿子回来了，我叫他给我记下，要不晚点我又忘了，这年纪大就是记性不好。”
李娇娇说道：“没事，等下我给你写好，送过去。”
“那不行，已经够麻烦你了。”方婶不好意思地拒绝。
“你还帮我了，你咋不说，等下我给你送过去，就这么说定了。”李娇娇不容拒绝道。
方婶这才没拒绝，见着厉沉走过来，赶紧说道：“那行，等改明我包了饺子再给你们家送来。”
说着就招招手，看了厉沉一眼，便匆匆回了家。
厉沉看过来，以为又是说那些不好的话，有些紧张道：“说了什么？”
“说了减肥的事情。”李娇娇说道。
厉沉闻言，眉头皱着更深，看着李娇娇，认真地说道：“你一点都不胖。”
李娇娇见着厉沉认真的样子，忍不住笑了，连忙解释道：“是说方婶，不是说我。”
厉沉这才松了松眉头，但还是强调了一遍：“你一点也不胖！”
在他看来，甚至有些瘦了。
李娇娇应付地点点头，“知道了，进屋吧。”
等进了屋，李娇娇见着厉沉还挡在身前，看着她一副欲言又止的样子，忍不住问道：“你是有什么想说的？”
厉沉却是看着她，有些犹豫地反问：“你难道没什么想问的？”
“问什么？”李娇娇不解。
厉沉眸子深邃地看着她，仿佛在思考她这话的真假，过了许久才问道：“你不想问张梅同志的事？”